Tratamiento para el Insomnio

Si usted sufre de Insomnio,

La clínica Sant Gervasi cuenta con un equipo de profesionales que pueden ayudarle.

El consumo crónico de hipnóticos es poco efectivo, puede generar tolerancia que provoca un aumento de la dosis del fármaco, iniciándose un círculo vicioso no recomendable.

Se aconseja una evaluación psiquiátrica que incluya el diagnóstico diferencial de las causas que producen el insomnio

Si usted no quiere ser tratado farmacológicamente o ha tenido problemas o efectos adversos con la medicación, nuestra clínica ofrece la posibilidad de realizar el tratamiento con Neurofeedback (Que es neurofeedback link)

El Neurofeedback es una técnica avanzada y eficaz que entrena al cerebro a mejorar su función cerebral.

Como se hacemos el Diagnostico de Insomnio en la Clínica Sant Gervasi?

• Evaluación psiquiátrica.
• Examen Físico.
• Pruebas de Laboratorio.
• Polisomnografía (Derivación externa).

Para Pacientes que prefieren el tratamiento con Neurofeedback:

• Mapa Cerebral.
• Evaluación con LORETA.
• Test Neuropsicológico.

¿Qué es el Insomnio?

Es la dificultad de conciliar el sueño o permanecer dormido.

Se considera crónico, cuando supera las tres semanas de duración. Este puede interferir con la calidad de vida y puede tener consecuencias físicas y psicológicas como:

• Irritabilidad
• Tensión
• Ansiedad
• Atención
• Baja concentración.
• Disminución de la memoria.
• Baja motivación y/o iniciativa
• Comisión de errores o sentirse torpe
• Cansancio, fatiga, baja energía.
• Somnolencia
• Dolor de cabeza,
• Malestar físico.

A largo plazo puede generar o exacerbar:

• Trastornos de Estado de Animo.
• Trastornos de Ansiedad.
• Estrés Crónico.
• Disrupción de los ritmos circadianos (biológicos).
  • Secreción hormonal (cortisol, hormona de crecimiento, etc.).
  • Regulación de la temperatura.

¿Cuáles son las causas del Insomnio?

• Insomnio idiopático. Se desconoce la causa.
• Trastornos psiquiátricos como por ejemplo:
  • Depresión.
  • Ansiedad.
  • Estrés Postraumático.
  • Trastornos de Adaptación

• Problemas médicos como por ejemplo:
  • Problemas respiratorios.
  • Dolor crónico.
  • Parkinson, temblores o el síndrome de piernas inquietas
  • Apnea del sueño.
• Medicaciones o drogas
  • Medicaciones activadoras
  • Tolerancia a los medicamentos hipnóticos (Valium, etc.)
  • Consumo de alcohol: Sueño no reparador y más corto.
• Hábitos cotidianos poco saludables o inadecuada higiene del sueño
  • Actividades activadoras antes de acostarse (TV, ordenador, videojuegos).
  • Cenas abundantes.
  • Hábitos incorrectos.
  • Sustancias activadoras (café, colas, etc.)
• Factores biológicos: disrupciones del ritmo circadiano.

Tratamiento

Variara según el diagnóstico diferencial.

• Farmacológico.
• Neurofeedback.
• Psicoterapia.